כבר במצרים, ביוון, בהודו ובתרבויות השמאניות השתמשו בצלילים, תופים, מנטרות וכלים מיוחדים כדי לטהר, להרגיע, לעורר ולרפא.
וחיבור פנימי. החוויה מתרחשת בשכיבה או בישיבה, ומזמינה את המשתתפים להתמסר לגלי הצליל ולהרגיש את ההשפעה בגוף ובנפש.
הטבלה הבאה מציגה את הכלים הנפוצים בתחום הסאונד הילינג – ומה כל אחד מהם מביא איתו לחוויה:
הגוף שלנו, ממש כמו כלי נגינה, מגיב לתדרים. כל תא ותא מושפע מוויברציות – צלילים שמרעידים אותנו מבפנים גם כשאנחנו לא תמיד שומעים אותם במודע.
בתהליך הלמידה שלי נחשפתי להשפעות העצומות שיש לקול על חומר.
נאמר כי לריפוי בקול יש מספר יתרונות בפן הפיזי. יש המאמינים שהוא עוזר להוריד לחץ דם. להקטין קצב נשימה ולשפר גמישות קצב הלב. בכך סאונד הילינג מפחית את הסיכון למחלות לב ושבץ. נוסף לכך, הרגיעה שנגרמת מטיפול בקול יכולה להביא לשיפור בתבניות השינה ולהקטנת כאב כרוני.
השירה יכולה גם להפעיל גלי מוח ולהכניס את המוח למצב רגיעה, בדומה לשיטות אחרות של סאונד הילינג.
האש מעוררת אותנו, והאדמה מנחילה תחושה יותר כבדה וביתית. בשני המקרים, צליל ורטט הגונג הם עוצמתיים וסוחפים את תשומת הלב שלנו וככה מעודדים את הריכוז שלנו להתמקד בהם ולהיספג בחוויה של הסאונד הילינג.
במקביל לפיתוח יכולת הריכוז ויכולת הזיכרון, טרטקה עשויה להוביל למצב של מדיטציה עמוקה.
ניתן לקבוע סשן בסטודיו השקט שלי בהרצליה, או שאגיע עד אליכם הביתה.
לאורך הסשן אני מלווה את המרחב בניגון על כלים המייצרים תדרים שונים: קערות טיבטיות, תוף שמאני, פעמונים, גונג, פנטאם וכלים נוספים,
פילוסופים כמו אפלטון ואריסטו סאונד הילינג הבינו את הכוח המרפא של המוזיקה והשפעתה על הנפש והתנהגות האדם.
במפגש מתעלים אל מעבר לדפוסי האגו ותת המודע, חוויה שמאפשרת להתנער מהלחצים, מרגשות שליליים וממחשבות מעכבות.
הרעידות הנוצרות מועברות ישירות לרקמות הגוף, מה שיכול לסייע בהרפיית השרירים, שחרור מתח ולחץ, ושיפור זרימת הדם לאזור הפגוע.